肝脏好不好,通过“竖中指”能知道?不懂的人,建议了解一下

肝脏好不好,通过“竖中指”能知道?不懂的人,建议了解一下 2021-08-26 23:40来源:人民资讯 导语:中医有句老话:“肝善人屹立不倒”,那么反之就是肝不好的人,身体肯定会非常虚弱!因为肝脏受损后,我们的身体健康将存在巨大的安全隐患。像我们常见的一些疾病,比如肝炎、轻度脂肪肝、酒精肝、肝硬化、肺癌等疾病都有可能上门。那么肝损伤的表现是什么呢?其实很多人都不清楚,那么今天就来跟大家一探究竟。

肝脏好不好,通过“竖中指”能知道?不懂的人,建议了解一下 2021-08-26 23:40 来源:人民资讯

导语:中医有句老话:“肝善人屹立不倒”,那么反之就是肝不好的人,身体肯定会非常虚弱!因为肝脏受损后,我们的身体健康将存在巨大的安全隐患。

像我们常见的一些疾病,比如肝炎、轻度脂肪肝、酒精肝、肝硬化、肺癌等疾病都有可能上门。那么肝损伤的表现是什么呢?其实很多人都不清楚,那么今天就来跟大家一探究竟。

肝脏好不好,通过“竖中指”能知道?不懂的人,建议了解一下

肝脏好不好,通过“竖中指”能知道?不懂的人,建议了解一下

1、指甲有竖条纹

肝脏如果出现异常,在我们的手上会有一个很奇怪的现象,就是指甲上有灰点,很多人说是缺乏营养。事实上,这是因为您的肝脏正在寻求帮助,如果我们的肝脏缺乏维生素A,就会导致自身某些部位的营养缺乏,从而导致指甲上出现竖纹,这个时候我们必须要特别注意。

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2、中拇指越来越粗

正常的中拇指大小应该与左右拇指相似,如果在生活中我们发现自己的中指两边不对称,可能是肝功能下降或易怒所致。因为肝气旺盛,很容易造成体内内分泌异常紊乱,气血两虚,就会导致大家的中拇指大小出现不均,对于这一点希望大家可以自查。

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3、中拇指指甲颜色不正常

即使指甲的色调有色偏,生活中也很少有人会注意,这个时候我们可以将中拇指放在光源充足的地方仔细观察。正常情况下,指甲颜色呈鲜红色或乳白色,不仅光滑还有光泽度,这也说明肝脏充满血气,反之则是证明我们的肝脏出现了问题。

比如说我们的中指指甲呈深黄色或苍白无血,且没有一点光泽,此时应注意肝脏功能是否已经降低,因为这是肝脏受损的表现。

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对于肝脏不好的人,四种养肝护肝的方法建议收藏

1、保证充足的睡眠

睡眠质量是眼睛的营养来源,而肝脏是入睡最滋养的身体器官之一,而且肝脏得到恢复,我们的眼睛也会变得更加明亮,更何况晚上本身就是器官恢复的时间,特别是我们在躺着的时候,血液循环是站着的十倍,非常有助于帮助身体器官进行修复和排毒。

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2、保持稳定的心态

一旦我们患有肝病,要竭力保持镇静、开朗、乐观,进而消除肝气。如果我们生活中经常控制不好自己的脾气,那么肝脏就会受到伤害,久而久之,很容易造成肝脏破裂。

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3、利用酸入肝

酸入肝就是吃酸的食物或药物来养肝,在日常饮食中,可以适量吃一些酸味食物,比如山楂等食物,一年四季都可以吃。但是有一点我们要注意,如果我们肝脏中的肝气充盈,那么这个时候不宜吃太多酸味食物,否则会导致肝气过盛,危害身体健康。

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4、多喝水

水是生命之源,我们每个人必须保证每天1500ML-2500ML的饮水量,这样可以合理滋润肝脏,特别是我们早上起床,可以选择喝一杯温开水,对身体是有很大好处的。

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总结:

其实补肝就是相当于养命,而当肝脏出现问题时,我们一定要仔细观察身体的各个部位,一旦发现异常就要及时去医院就医,除了定期去医院检查身体外,我们一定要多吃对肝脏有益的食物,保证充足的睡眠,多喝水,预防肝脏疾病的发生。

来源:乐乐医生科普

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