25岁女子因病离世,医生提醒:这种“水”喝太多,血糖高稠如浆糊

25岁女子因病离世,医生提醒:这种“水”喝太多,血糖高稠如浆糊 2021-08-26 21:32来源:人民资讯 家住山东的小杜,今年才25岁,最近查出糖尿病不幸离世。小杜的家人至今不敢相信这个消息,25岁的年龄正是大好的青春,可惜因为糖尿病却离开了人世,真的令人惋惜。主要是小杜一家人都没有得过糖尿病,没有遗传基因,平时也是不碰烟酒、她还特别喜欢运动健身,怎么可能得糖尿病呢? 经过医生与小杜父母的深

25岁女子因病离世,医生提醒:这种“水”喝太多,血糖高稠如浆糊 2021-08-26 21:32 来源:人民资讯

家住山东的小杜,今年才25岁,最近查出糖尿病不幸离世。小杜的家人至今不敢相信这个消息,25岁的年龄正是大好的青春,可惜因为糖尿病却离开了人世,真的令人惋惜。

主要是小杜一家人都没有得过糖尿病,没有遗传基因,平时也是不碰烟酒、她还特别喜欢运动健身,怎么可能得糖尿病呢?

5岁女子因病离世,医生提醒:这种“水”喝太多,血糖高稠如浆糊'

经过医生与小杜父母的深入沟通,小杜之所以被查出患有糖尿病,跟她的生活习惯有很大的关系。

尤其是小杜在日常生活中,她有一个习惯正是导致她血糖升高的重大原因,小杜平时非常喜欢喝饮料,各种碳酸饮料,果汁饮料等,几乎没有喝过白开水,家里摆着各种饮料,饮料不能多喝。

饮料中含有大量的糖分,热量也多,经常喝的话,容易导致血糖的升高,不利于血糖的稳定,还很容易造成糖尿病。

小杜才25岁,她没有坚持血糖监测的习惯,久而久之,体内的血糖失控,这才导致了她糖尿病缠身,最终导致并发症的出现,危及了生命健康。

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除了饮料不能多喝外,这2种食物也要少碰,是糖尿病的“祸首”

1、高糖类食物

甜食对于很多女性来说是最喜爱的食物,但是经常吃甜食有很多的危害,例如出现糖尿病、导致新陈代谢紊乱,甜食中含有大量的糖分,不能常吃。

甜食中主要含有葡萄糖等糖分,其中甜点,饼干,蛋糕等食物中含有大量的糖分。吃了太多的甜食增加胰腺的负担,身体会长时间处于高血糖的状态,最终诱发糖尿病。

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2、高盐食物

很多人现在经常碰到高盐食物,尤其是经常吃外卖的那些人,高盐食物是不可避免的,常见的高盐食品有:腌菜、火腿,培根,烟熏或腊肉制品等。

而经常吃高盐食物的人,往往血糖比常人的血糖更容易波动。因为盐中含有的成分会导致胰岛素产生抵抗,而大量的高盐食物一旦过量摄入,严重危及生命健康。

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以上2种饮食习惯要注意,除此之外,一旦血糖升高,应坚持这3件事,科学降血糖

一、坚持补充营养物

若想调节血糖,除饮食方面需要特别注意外,还应坚持营养物的补充,可以补充珍寿安酸。

珍寿安酸中营养物质丰富,它的营养物质有人参、葛根、玉米须和牛蒡根等。对于血糖偏高的人来说,可以很好地补充体内所缺的营养物质。

其中,珍寿安酸中的牛蒡根可以帮助我们人体提升免疫力,促进血液中糖分的代谢,具有降血糖的作用。

葛根能够帮助降低血糖并且起到一定的辅助作用,可以有效保护血液循环系统。

人参可以帮助血液中糖分的分解,对血糖具有调节作用。

想要降血糖,可以补充两粒珍寿安酸,营养物质丰富。

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二、按时按量吃饭

按时按量吃饭不仅可以形成规律,还有利于食物的快速消化,不至于餐后血糖的升高。

吃饭时要注意自己的量,避免进食太多不利于身体的血糖水平,导致免疫力下降,所以要定时定量吃饭,既能保证营养供应,也不至于血糖升高。

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三、吃粗粮

糖尿病患者可以适当吃一些粗粮来降低血糖,粗粮中含有大量纤维素,而淀粉的含量少,跟米面食物相比,不会造成血糖值的升高。

越是稀粥,面条汤、疙瘩汤等,这些吃完以后更容易出现血糖增加的情况,所以此类食物建议患者应尽量避免食用。

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小贴士:

对于糖尿病患者而言,除了要做好以上三件事以外,还要做好其它的预防工作,比如血糖监测、血压监测等,这些都是对于降血糖而言很重要的,要在平时中做好预防工作,才可以更好的预防糖尿病的发生。

来源:感染科龙医生

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