45岁单亲妈妈失眠5年,突然晕倒入院,医生:常吃“1白”,睡得又快又香

45岁单亲妈妈失眠5年,突然晕倒入院,医生:常吃“1白”,睡得又快又香 2021-08-26 19:19来源:人民资讯 刘女士今年45岁了,看起来精神状态很不好,皮肤松弛,原因是刘女士已经失眠将近5年了。刘女士是一个单亲家庭的母亲,自从跟丈夫离婚之后,刘女士就自己把孩子带大了。刘女士是做老师的,平时除了在学校教授课程,下了班之后还会兼职家教,为了能够赚取更多钱,给孩子提供一个良好的生活条件,刘女士

45岁单亲妈妈失眠5年,突然晕倒入院,医生:常吃“1白”,睡得又快又香 2021-08-26 19:19 来源:人民资讯

刘女士今年45岁了,看起来精神状态很不好,皮肤松弛,原因是刘女士已经失眠将近5年了。刘女士是一个单亲家庭的母亲,自从跟丈夫离婚之后,刘女士就自己把孩子带大了。刘女士是做老师的,平时除了在学校教授课程,下了班之后还会兼职家教,为了能够赚取更多钱,给孩子提供一个良好的生活条件,刘女士几乎没有休息,通宵和熬夜已经是家常便饭了。

年轻时候刘女士工作特别拼,当然事业上也取得了很大成绩。刘女士在40岁那年毅然辞掉学校的铁饭碗编制,自己创业开了一个教育培训机构,在刘女士的经营下,教育机构做蒸蒸日上,生意非常火爆,刘女士也赚了不少钱,成为了当地有名的女老板。身边也有人给刘女士介绍对象,但是刘女士都拒绝了,还是觉得自己一个人更自由些。

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但是不知道从什么时候开始,刘女士晚上开始失眠了,白天的时候会经常感觉潮热出汗,身体忽冷忽热的,而且经常感觉头晕头痛,有时候晚上睡觉的时候翻来覆去都睡不着觉,而且心跳的特别快。刘女士买了很多助眠的物品,还会吃谷维素,褪黑素等,但是都不管用,还是失眠。这样失眠就是5年,长期失眠让刘女士的精神状态非常糟糕,皮肤也变得很松弛衰老。

谁知道,突然有一天发生了一个意外, 刘女士在给自己的员工开会的时候,突然晕倒了。幸好员工及时将她送到医院,经过检查刘女士还患有动脉硬化,血管中有堵塞的情况。更重要的是,刘女士体内雌激素含量较低,医生询问刘女士是否绝经了,刘女士说是的。

医生告诉刘女士已经进入更年期了,更年期雌激素降低,会诱发潮热胸闷,失眠,动脉硬化等血管类疾病。刘女士这才知道自己长期以来失眠的原因,自己竟然不知不觉已经进入了更年期。

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长期失眠对身体的危害非常大,刘女士因为长期失眠,而且没有及时去调理解决,所以诱发了动脉硬化。

失眠对身体造成的伤害不止于此。

1、身材走样,发胖;

2、眼袋加重,黑眼圈加深,皱纹变多;

3、记忆力衰退,脑袋变笨;

4、身体内分泌失调,提前闭经;

5、老年痴呆,脑梗;

6、冠心病、动脉粥样硬化、心梗。

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医生:常吃“1白”,睡得又快又香

很多女性在没有进入更年期以前,会选择补充一些促进雌性激素的保健品。这些物质虽然能够短时间内提高身体雌激素水平,但是长期服用会增加肝脏负担,不利于身体新陈代谢,甚至会产生不好的副作用。

女性想要补充雌激素,可以选择补充一些植物复合发酵营养,如琼浆氨基酸。

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它是利用十几种营养食材,包括青梅、柠檬、杨桃、鲜鸡蛋或者银耳、枸杞、淮山等食材,经现代工艺发酵而成。其中含有非常多有营养的物质,被誉为天然的雌激素。

琼浆氨基酸可以有效促进血液循环,加快新陈代谢,还能部位维生素、纤维素、类黄酮等活性抗衰物质,有助于促进雌激素分泌,提高卵巢功能,改善睡眠质量,帮助入睡,让你睡得又快又香。

此外,运动可以促进身体代谢,有助于提高身体免疫,消耗多余的脂肪,对更年期有一定的缓解作用,可以适当进行一些运动,有助于提高身体素质,缓解更年期症状。

来源:老程健康谈

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